太极渊源

  陈王庭（1600—1680）：三百多年前，解甲归田的陈王庭开启了太极拳的传奇之旅，创编了后人所称的陈式太极拳。2006年，太极拳被列入中国首批国家非物质文化遗产名录。陈式太极拳的舒展大气、轻灵稳健、中正自然的风格，使之成为中国文化精妙绝伦之瑰宝。陈式太极一派也成为中国武术界公认的名门正派。

  张志俊（1946—）：陈式太极拳第十一代传人，正派太极总顾问。七十年代有缘成为陈式太极拳一代宗师陈照奎的弟子，掌握了太极拳四两拨千斤的精髓，并举一反三，率先提出“梢节领劲、两头卷曲”的太极拳新论点，以科学的方式教授太极拳。出版了《高手》自传体小说，央视为其拍摄了《最高境界的格斗术》专题节目。

  张贵生（1952—）：重庆人，陈式太极拳第十二代传人。1987年跟随张志俊学习陈式太极拳，后成为张志俊的入门弟子。1995年起，张贵生开始收徒教学，先后牵头成立了江北区陈式太极拳研究会，重庆正派太极功夫馆和重庆正派体育健身有限公司，致力于将“正派太极”做成大众健身的首选品牌。

快乐太极

  由于历史的原因，目前大众普遍认为太极拳是老了病了才需要练的拳术，正派太极力图纠正这一错误观念。美国科学家的研究证明，太极拳是人体运动最合理的方式。张贵生馆长的弟子中有十几岁开始跟随其习练太极拳，现在而立之年已成为太极功夫高手。实践证明，太极拳有明显的益智修心作用，适合8岁以上的人练习，一旦掌握太极拳的原理，习练者将终生受益。

  张贵生从事太极拳教学二十余年，对不同年龄段的人群练太极的特点了如指掌。在此基础上，本馆开发了针对青少年群体的“快乐太极课程”，由基本功快乐太极操和快乐太极拳及推手三部分构成。往期正派太极少年班的学员年龄由8岁至14岁，其中不少学过跆拳道；学员们普通反映正派太极练起来比跆拳道来劲、有趣。每年暑假、寒假，正派太极均会针对青少年开设暑期班、寒假班。

健康太极

  现代生活节奏快、压力大，亚健康和各种疾病呈高发趋势，而太极拳的人体自我修复功能日益凸显其优势。目前全世界练习太极拳的人数达1.5亿以上，并呈现快速增长的势头，本馆针对中老年和女性的修身健体需求，开发了“健康太极课程”，包括太极功法训练、健康太极拳套路、推手训练三部分。

  为帮助初学者克服畏难情绪，本馆开创性地开发了太极板、太极圈、太极推手球等太极练习器械，让从未学过太极的人能够快速掌握其运动规律。

  结合国家推动体育旅游的政策，本馆跟万盛区政府合作，开发了“养生黑山谷太极旅游”项目，让游客通过太极文化讲座、体验太极功夫等活动内容了解中国传统太极文化内涵。

 对女性而言，太极不仅能练出以弱胜强的防身技能，而且具有很多与瑜珈异曲同工的功效，还能帮助产后恢复的女性达到气血充盈的目的。

功夫太极

   本馆传播的拳术是河南省温县陈家沟太极宗师陈发科临终前改定的新架一路86式陈式太极拳，人称功夫架，长期习练，能练出太极内家功夫，具有以弱胜强、以柔克刚、松沉圆活、爆发力强的特点。练到较高境界即可呈现四两拨千斤的技艺。

  古语有“太极十年不出门”，意喻太极功夫难以掌握，学习周期长，这也导致很多人不学国术而去学易速成的散打，跆拳道等舶来品；通过张志俊先生多年实践和总结，本馆馆长张贵生进一步归纳了自己多年的教学经验，因此，现在已达到学习两三年让太极功夫上身的目标。

  纵观当今五花八门的太极运动，大致可划分为三类；一类以健身为目的的普及式广场太极，第二类以参赛获奖为目的的竞赛太极，第三类是以传承传统太极功夫为目的的竞技太极。

本馆已有多人掌握了传统太极功夫的核心技术，现在将致力于以传统武术帮助大众强身健体，感受传统文化的魅力，体验太极运动带来的健康快乐。

教学资质：本馆有三人获得国家武术段位制指导师和考评师资格，还有多人取得武术教练和裁判资格；学员到馆进行段位制培训，既能助其逐段晋升，还能学到正宗传统太极功夫。

教学内容：

新架一路86式陈式太极拳

新架二路73式陈式太极拳

49式陈式太极剑

国家武术段位制一至四段培训

快乐太极基本功、拳架、推手

健康太极基本功、拳架、推手

功夫太极基本功、拳架、推手

教学时间：

周二至周五下午：15:00-17:00 18:30-20:30

周六、周日上午：9:00-11:00

收费方式：年费4800元（通过“云动重庆”报名即享9折优惠）

联系方式：023-68853902