2020重庆铜梁原乡风情马拉松第一期官方训练营
✔报名时间：即日起-11月6日12:00
✔训练时间：11月7日上午9:00～11:30
✔训练地址：高科体育中心操场
✔报名费用：免费
✔招募对象：仅限已经报名成功2020铜马的参赛者
✔招募人数：30人（报满即止）
✔训练营流程：
9:00-9:20 训练营开营仪式、跑步知识讲解
9:20-9:30 功能性热身
9:30-10:00 间歇训练
10:00-10:30 力量训练
10:30-11:20 十公里慢跑
11:20-11:30 拉伸放松
请各位跑友知悉本免责声明并真实填写参赛信息。作为本次比赛报名平台，通过云动重庆报名成功付款的选手名额有效。1、本人声明，本人并具备参加马拉松训练营的身体条件和了解该训练营中的所有风险和不利。参与训练营而导致个人意外事故，损伤和财产损失，本人将自行承担责任。并放弃对训练营方赔偿权利。2、本人同意，与参加训练营有关的任何争议将通过中国法律解决。
